Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2018:
|
2992 kcal
|
Fat: 121.46g | Prot: 148.71g | Carb: 330.97g.
Breakfast: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Пластполиграф Сосиски Университетские из Птицы, Нежин Икра из Баклажанов, Monin Сироп Кокос, Простоквашино Сметана 10%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Большие Креветки (6), Monin Сироп Карамель, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Dinner: Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Чай, Салат из Кальмаров, Виноград. Snacks/Other: Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Нектарин. more...
|
|
2894 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 2 hours, Sitting - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Shopping - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
Внезапно 78,4 кг, кто его поймёт. Может, надо было брать картошку фри побольше.
17 Sep 18 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|