|
Я уже с июня не поддерживала себя в форме, ела всё и не ограничивала себя. Снова набрала до 43. Сейчас постепенно начала сбрасывать, весы уже показывают 41.7. Считается ли моё лечение рекавери? Нужно ли оно мне вообще, я просто не хочу толстеть.
Хочу быть 39-40 кг с впалыми щеками и худыми ляхами😞
|
91.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 48.82g | Carb: 225.56g.
Breakfast: О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Oreo Печенье, Каша Дружба на Молоке, Вдохновение Шоколад Классический, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское. Lunch: Oreo Печенье, О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кабачковая Икра, Вдохновение Шоколад Классический, Белый Хлеб, О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Oreo Печенье, Борщ с Говядиной, Перловая Каша, Говяжья Котлета на Пару, Чай. Dinner: Мерси Конфеты, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Кабачковая Икра, Макароны с Фаршем, Говяжья Котлета на Пару, Чай, Oreo Печенье, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское. Snacks/Other: Чудо Творожок Вишня-Черешня. more...
|
|
1545 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 5 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|