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Ich hab immer gedacht die App bringt nix. Ich würde es nicht lange durchhalten, aber nun 3 kg weg
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153.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 September 2018:
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1469 kcal
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Fat: 63.69g | Prot: 66.35g | Carb: 160.63g.
Breakfast: Scone, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Heißer Kakao , Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Buko Jalapeno , Buko Ziegenfrischkäse, Graubrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Saladinettes French Salat-Dressing, Schafskäse, Gemischter Salat. Snacks/Other: Haribo Bananas. more...
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losing 4.6 lb a week
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