Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 118.50g | Carb: 104.16g.
Breakfast: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Груша Вильямс, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Сарафаново Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Гречка Отварная, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Lindt Lindor Hazelnut, Ашан Груша Вильямс, Стрепсилс Леденцы, Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhugaleva's weight history
|