Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 98.13g | Carb: 228.60g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Snickers Snikers Белый, Сетунь Рулет Куриный, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Здравник Цикорий Растворимый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Snacks/Other: Мега Соус Повидло Абрикосовое, Сметана, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко, Банан, Ашан Персик Свежий. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|