Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 86.11g | Carb: 100.98g.
Breakfast: Апельсин, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Кокосовая Паста. Lunch: Печенье, Приготовленные Баклажаны, Глобус Кальмар Рулет г/К, Био Баланс Кефирный 0%. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Глобус Кальмар Рулет г/К, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ananda_ja's weight history
|