Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 45.66g | Carb: 212.25g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Здравник Цикорий Растворимый, Сетунь Рулет Куриный, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Мёд. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Голубец. Dinner: Азбука Вкуса Круассан Сливочный с Малиной, Здравник Цикорий Растворимый, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|