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"Ti è mai successo di sentirti altrove
I piedi fermi a terra e l'anima leggera andare
Andare via lontano e oltre dove immaginare
Non ha più limiti hai un nuovo mondo da inventare "
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Massa Grassa 16.0
Idratazione 61.3
Massa Magra 40.9
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157.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 September 2018:
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2105 kcal
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Fat: 72.06g | Prot: 210.80g | Carb: 145.46g.
Breakfast: Pesca, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Lunch: Coniglio Cotto (CREA), Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Orogel Soia Edamame, Ocean Sea King Prawns (Mazzancolle Tropicali), Findus Cozze Sgusciate, Ecor Cous Cous Integrale. Dinner: Coop Petto di Pollo Bio, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP. Snacks/Other: Pesche, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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gaining 0.4 lb a week
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