|
👏 медленно показалась на весах пятёрочка!!!
|
131.8 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2018:
|
1036 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 67.47g | Carb: 97.53g.
Breakfast: Лента Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Сахар, Кабачки. Lunch: Привоз Минтай, Рис Отварной. Dinner: Кофе, Сахар, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Яйцо Куриное, Овощи Тушеные со Сметаной, Лаваш Тонкий, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Кофе. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Сахар, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|