|
ожидала 70.3 но рада и этому!эксперимент прошел удачно. считая калории и учитывая бжу + домашние тренировки 3 раза в неделю с антицеллюлитным кремом даёт эффект - 1.3 намного круче чем - 700г.
|
155.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 70.74g | Carb: 148.86g.
Breakfast: Зефир, Мёд, Зеленый Чай, Яйцо, Творог 18%, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Гречка Отварная. Dinner: Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олюшка08's weight history
|