Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2012
|
192.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2012:
|
1315 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 62.09g | Carb: 112.40g.
Breakfast: Двойной Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Майонез, Сырный Соус, Сыр Творожный, Картошка по-Деревенски. Dinner: Ржаной Хлеб, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Плавленый Сыр Дружба. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Vanchenko's weight history
|