|
опять
|
205.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 59.71g | Carb: 206.21g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Espresso Coffee, SPAR Сырники, Велком Салями, Здорово Слайсы, SPAR Омлет. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Дымов Сосиски Молочные, Магнит Арбуз, Здорово Слайсы. Dinner: Уже Готово Пюре Картофельное. Snacks/Other: Метрополис Печенье Овсяное, Голден Яблоко, Здорово Слайсы, Магнит Арбуз. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|