|
Пока идет ремонт мое питание до ужаса безобразное и зачастую стихийное. Главное не набрать слишком много :D
Еще и кардио временно запретили пока организм не привыкнет к L-тироксину :(
|
229.7 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 76.12g | Carb: 232.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Свиные Ребрышки. Dinner: Orion Чокопай, Реал Батон Немецкий, Parmalat Кефир 3,2%. Snacks/Other: Пепси Айрн-Брю, Красные Яблоки. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grcool's weight history
|