Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 135.30g | Prot: 74.63g | Carb: 14.59g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Maluta Jogurt Bałkański, Pomidory, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, CEKO Ser Żółty Piórko, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Dinner: Alesto Migdały, Lovilio Mascarpone, Bulion Wołowy. Snacks/Other: SM Ryki Ser Rycki Maasdam. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
07 Sep 18 by member: =Cinek=
|
07 Sep 18 by member: vibo69
|
Jak znam swój organizm jutro to sobie odbije 😉
07 Sep 18 by member: mal_07
|
nie kracz bo kopa zasadze 😄
07 Sep 18 by member: vibo69
|
😨😨😨 groźnie się zrobiło 😂😂😂
07 Sep 18 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|