Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
173.5 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 106.72g | Carb: 157.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вастэко Полба Отварная , Жареное Яйцо, Сыр из Козьего Молока. Lunch: Сибас Запеченый, Помидоры. Dinner: Тушеные Овощи, Сибас Запеченый. Snacks/Other: Конфеты из Сухофруктов, Виноград, Сырники с Рисовой Мукой, Алексеевское Сгущенное Молоко . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|