Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 47.34g | Carb: 178.57g.
Breakfast: Чай, Варенье, Оладьи. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Овощной. Dinner: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|