Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 96.04g | Carb: 92.69g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Фишерель Тигровые Креветки, Яйцо Куриное, Alti Сыр Камамбер. Lunch: Суп Гороховый Светы. Dinner: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Био Баланс Кефирный 1%, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Alti Сыр Камамбер, Имунеле Малиновый Пломбир. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|