52kg가자's Journal, 05 September 2018

어제는 정신없이 떡볶이로 두끼를 때웠더니
몸무게가 미쳤구나......ㅜㅜ
다시 정신차리고 오늘부터 다시 식단에 신경써야겠다

126.8 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1055 kcal

Fat: 31.49g | Prot: 75.96g | Carb: 123.47g.   Breakfast: 서울우유 나 100%, Sanitarium Weet-Bix, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Lunch: 쭈꾸미볶음. Dinner: 거봉. more...

1521 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...