Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
211.6 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2018:
|
2094 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 130.55g | Carb: 247.19g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Сухари Мини Московские. Dinner: Супчик с куриЦей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Коктейль "Кофейный с Протеином", Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок. more...
|
|
2897 kcal
|
Activities & Exercise:
попрыгать по залу - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|