Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2018:
|
1001 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 66.85g | Carb: 121.60g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Приготовленная Тыква, Чай. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1775 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|