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Ontem teve festa e não tive como anotar o que comi. Mas pelo resultado calamitoso, dá pra perceber que comi muito, né?...
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183.4 lb
Lost so far: 81.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
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2031 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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gaining 24.7 lb a week
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 Comments
Temos que ter vida social né? Faz parte!
01 Sep 18 by member: Jéssicalu
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Hehe, não estressa.
Continue normalmente hoje que teu corpo se ajusta.
Faz bem a saúde dar essas escapadas de vez em quando. 😘
01 Sep 18 by member: cristina.rosskamp
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Nunca se pesa no dia seguinte após abusar no dia anterior, isso só nos deixa desmotivada. Ngm engorda no dia no dia seguinte, pode ser apenas uma retenção de líquido! continue sua rotina normalmente no dia seguinte com dieta e exercícios, sem extremismo por ter enfiado o pé na jaca, seu corpo irá recuperar normalmente.
01 Sep 18 by member: gabitbf
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