Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
191.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
1466 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 66.77g | Carb: 164.06g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сливочное Масло. Lunch: Eco Botanica Зефир, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофель Отварной. Dinner: Овсяное Печенье, Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
holmanovaelena's weight history
|