|
Я стала ещё чуть-чуть легче... 😃👍
|
123.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 58.64g | Carb: 153.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Овсяноблин. Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Кофе, Белые Грибы (Обжаренные), Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Белые Грибы (Обжаренные), Укроп, Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Dove Молочный Шоколад, Кофе, Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LubashkaSofrygina's weight history
|