Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 79.15g | Carb: 208.21g.
Breakfast: Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Аппетиссимо Желе Яблоко, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черносливом, Ашан Слива Красная, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Варенье, Чай, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Жаркое из Свинины (Постное), Плов со Свининой. Dinner: Кабачковые Оладьи, Сетунь Рулет Куриный, Сметана, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|