Вайт Паладин's Journal, 25 August 2018

215.8 lb Lost so far: 71.9 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2406 kcal

Fat: 113.71g | Prot: 136.06g | Carb: 224.10g.   Breakfast: Яичница. Lunch: Карусель Панини с Ветчиной и Сыром. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Other: Сливы, Нектарины, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". more...

3183 kcal

Activities & Exercise: Езда на велике домой - 2 hours and 26 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...