Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 66.38g | Carb: 198.55g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Санта Бремор Икра Трески Pate, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный. Lunch: Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Мёд, Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Дыня. more...
|
|
2023 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Танец живота - 14 minutes, Resting - 9 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita2525's weight history
|