Toffifee1989's Journal, 25 August 2018

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noch 500g bis zur 60 kg Abnahme. und sooooo bald schon unter 120. das war mein großes erstes hauptziel vor dem UHU und ich hätte es selbst kaum für möglich gehalten das es machbar ist 60 kilo zu verlieren. Ja ich weiß das ich immer noch morbid adipös bin. 🤓

266.8 lb Lost so far: 131.2 lb. Still to go: 46.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 August 2018:

1349 kcal

Fat: 33.14g | Prot: 63.96g | Carb: 197.50g. Breakfast: Grafschafter Goldkrüstchen, Ei, Rio D'oro Erdbeer Banane Smoothie. Dinner: Kleinemas Lachs-Schinken Würfel, Rote Zwiebeln, Ei, Rama Pflanzencreme mit Avocadoöl, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Wassermelone, Freeway Iso Sport. more...

3747 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

losing 9.3 lb a week

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Comments

Du bist soooooooo unglaublich toll💕

25 Aug 18 by member: festina0815

Das ist der Hammer, einfach klasse

25 Aug 18 by member: karina13 03 1979

Du bist der Hammer 😊

25 Aug 18 by member: MoFu27

Wow, das ist wirklich der Hammer. Darf ich mal fragen, wie lange du gebraucht hast, für dieses großartige Ziel?

25 Aug 18 by member: struppi_lego

Vielen lieben Dank Leute. Habe 13.5 monate gebraucht. Wollte es zwar in 12 schaffen hatte aber im Urlaub 5.1 zugenommen. Aber bin trotzdem sehr stolz.

25 Aug 18 by member: Toffifee1989

Toll! Du bist auf einem guten Weg.

25 Aug 18 by member: FreDDolinstylE

Super 👍

25 Aug 18 by member: Himmlischerbote

Super 👍

25 Aug 18 by member: Manuela 46

Du bist spitze! 👏👏

25 Aug 18 by member: vogelprosecco

Vielen lieben Dank

25 Aug 18 by member: Toffifee1989

ziiiiiiieeeehhhhh Toffifee!

25 Aug 18 by member: ChriKuh

Eine unglaubliche Leistung ! Sei stolz auf dich und mache weiter ! Du bist eins der besten Beispiele dafür ,daß man es schaffen kann ! :-)Wir begleiten dich weiter :-)

25 Aug 18 by member: buecherwurm_02

ich kann dir sagen,was du immer noch bist: stark,mutig,diszipliniert ☝️

25 Aug 18 by member: sbüsi

Wow, super 👍

25 Aug 18 by member: phideta

Hammer! Einen ganzen Menschen ausgeschwitzt! 😎👍

25 Aug 18 by member: kaktustod

Das ist absolut Wahnsinn! 👏🏻👏🏻👏🏻 Du darfst so stolz auf Dich sein! Was sagt denn eigentlich Dein Umfeld so dazu?

25 Aug 18 by member: schlankin2024

Du kannst echt stolz auf dich sein! 👍

25 Aug 18 by member: Rennmaus3

Danke. Gibt leider viel böses blut. Ich bin nicht mehr humorvoll und gesellig da ich ja nicht mehr in die snacks lange beim Spieleabend. Der ganze sport macht mich verbissen und ich hab ja kaum zeit. Und man kann ja auch mal ne Ausnahme beim essen gehen machen. Warum fährst du statt zu trinken und und und. Rein optisch sagen eigentlich nur mandanten positive sachen. Da viele in meinem umfeld selbst dick sind scheint es ihnen schwer zu fallen ein Kompliment über die lippen zu kriegen.

25 Aug 18 by member: Toffifee1989

Super👍👏

25 Aug 18 by member: Steffie0102

Toffi,das berichten ja viele,dass grad die rumnörgeln,die selbst mal vor der tür kehren sollte. Neid lässt grüssen 🤨

25 Aug 18 by member: sbüsi

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