Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 58.39g | Carb: 198.12g.
Breakfast: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Елизавета Хлеб Вафельный, Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Варенье, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Глобус Котлета Куриная, Рис Вареный, Глобус Пирожок с Капустой, Чай. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Хлеб Черный, Борщ Холодный. Snacks/Other: Виноград, Ашан Персик Свежий, Персики. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|