Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
161.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2018:
|
3377 kcal
|
Fat: 174.39g | Prot: 213.14g | Carb: 161.04g.
Breakfast: Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Roleski Sos BBQ, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo, Jajko, Iglotex Frytki do Piekarnika, Łopatka Wieprzowa, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Biedronka Masło Ekstra. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SereinQ's weight history
|