|
Обычно 100г отвеса не особо отмечаю, но тут цифра красивая🤩
|
171.3 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 81.43g | Carb: 204.88g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский. Lunch: Кофе, Real Сырники Классические. Dinner: Кукуруза Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны Гриль, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Паштет из Куриной Печени, Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Аджапсандал. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|