Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
218.3 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
2689 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 113.90g | Carb: 373.37g.
Lunch: Вкусвилл Сендвич Ролл с Бужениной, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нектарины, Яблоко. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Московские, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|