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Guten Morgen, ich wünsche euch einen schönen Tag 😀
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192.0 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 August 2018:
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1962 kcal
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Fat: 47.58g | Prot: 135.17g | Carb: 252.79g.
Breakfast: Haferflocken, Brombeeren, Zwetschgen, Trauben, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Blaubeeren, Kaffee. Lunch: Belvita Frühstück Soft, Wassermelone. Dinner: Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Brombeeren, Möhren, Mühlen Gold Hirtenschnitten, Linessa Körniger Frischkäse Light, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Daim Stieleis. more...
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2122 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Good morning :-). Wünsche dir auch einen tollen Tag. LG
23 Aug 18 by member: Nizzy1988
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Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! LG🌞🙋♀️
23 Aug 18 by member: Steffie0102
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