|
Даже после завтрака показатель неплох)
|
172.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1675 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 106.91g | Carb: 154.14g.
Breakfast: Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктовый "Черника", Избенка Творог 9%. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Помидоры, ВкусВилл Сыр Эдам, Макфа Макароны Отварные, Избенка Иммуноцея с Сиропом Шиповника. Snacks/Other: Активия Йогурт с Инжиром, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaat544's weight history
|