Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
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114.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
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1304 kcal
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Fat: 30.89g | Prot: 107.34g | Carb: 135.06g.
Breakfast: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Celnat Farine d'avoine, Banane, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. Lunch: Fruistar Myrtilles Sauvages, Auchan Fromage Blanc 0%, Lidl Framboise, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Notre Jardin Haricots Rouges, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Oignons, Soy Tofou Soyeux, Avocat, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Blanc d'Oeuf, Banane Plantain, Leader Price Mélange de Jeunes Pousses. Dinner: Lidl Framboise, Fruistar Myrtilles Sauvages, Auchan Fromage Blanc 0%, Quaker Golden Muesli, Tomates Cerises, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Courgette, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sucrine, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). more...
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losing 7.7 lb a week
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