Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
217.8 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
2174 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 138.02g | Carb: 222.77g.
Lunch: ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Dinner: Супчик с куриЦей. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Московские, Макдоналдс Цезарь Ролл, Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|