Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
162.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 85.49g | Carb: 112.59g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Персики, Epica Йогурт Натуральный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь. Snacks/Other: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kushnirova.elena's weight history
|