olgaaa2007's Journal, 19 August 2018

119.9 lb Lost so far: 128.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1661 kcal

Fat: 65.17g | Prot: 102.80g | Carb: 166.30g.   Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Greenfield Чай Черный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Говядина Лопатка, Мистраль Гречка Отварная, Окей Перец Печеный, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Чеснок, Микоян Сало. Dinner: Братья Чебурашкины Творог 2%, Творог 18%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Greenfield Чай Черный, Арбуз, Вода (в Бутылке). more...

1879 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 30 minutes, Driving - 45 minutes, Resting - 4 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...