Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 52.87g | Carb: 218.40g.
Breakfast: Черешня, Кофе, Банан, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец (с Кожурой), Сетунь Рулет Куриный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Суп с Фрикадельками, Сметана, Сетунь Рулет Куриный, Сливы, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Био Баланс Творог Мягкий. Snacks/Other: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Компот Ягодный, Di&Di Монпансье. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|