|
Dagje eerder wegen want vandaag vegetarische snackbar & vuurwerkfestival Scheveningen.
Wat gaat het de afgelopen 2 weken ineens hard! Kan het haast niet geloven😱 Vorige week 1kg afgevallen. Had dinsdag al een gewichtsverlies van 0,6kg ingevuld dus deze week in totaal 1,4kg eraf! Zou ik dan toch héél, héél, héél misschien mijn doel van 2 cijfers op de weegschaal nog halen op 6 september voor ik op vakantie ga? Is geen must maar zou wel leuk zijn😁
|
226.6 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 41.14g | Carb: 150.08g.
Breakfast: Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Rijstwafel. Lunch: AH Aardappelsalade, Jumbo Eiersalade Surinaams, Wasa Volkoren Cracker. Dinner: AH Gesneden Uien, Olijfolie, Lidl Bruin Brood, Gebakken Ei, Tomaten. Snacks/Other: Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine, Karvan Cevitam Citroen, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Galbani Mozzarella, Wasa Volkoren Cracker, Aardbeien, Bramen. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
 Comments
17 Aug 18 by member: coachpk1
|
Super zeg! Veel plezier vanavond 😊.
17 Aug 18 by member: lisaraaphorst
|
Fijn dat het zo lekker gaat! Veel plezier komend weekend.
17 Aug 18 by member: MargreethT
|
17 Aug 18 by member: adff
|
veel plezier in Scheveningen straks.... zit je er al klaar voor??
wij wilden ook gaan, maar onze kleine boef moest echt gaan slapen 😅😅 misschien morgen en dan van te voren lekker eten bij een strandtent
17 Aug 18 by member: hendriet1988
|
Jaja nog 1minuut!!! We zitten op een heerlijke loungebank aan het strand, gin tonic in de hand, laat het vuurwerk maar komen😁
17 Aug 18 by member: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kimmmerd's weight history
|