bobb1966's Journal, 12 August 2012

217.2 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 29.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2008 kcal

Fat: 90.99g | Prot: 94.76g | Carb: 198.99g.   Breakfast: Сыр Творожный, Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Обычные Блины. more...

3113 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Driving - 4 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...