Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
157.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 76.14g | Carb: 114.21g.
Breakfast: Сыр Домашний, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lunch: Увелка Перловка, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка. Dinner: Пшеничный Хлеб, София Печенье "Домашние Грибочки", Сливочные или Сахарные Печенья. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. more...
|
|
480 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 55 minutes, Samsung Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annbozhk's weight history
|