Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
163.4 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 97.81g | Carb: 197.59g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Зефир. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лук, Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофельное Пюре. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Рахат Рахат Лукум. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|