chaos-blubb's Journal, 13 August 2018

Guten Morgen, ich weiß zwar nicht, was mit meiner Waage passiert ist, aber so mag ich sie 😄
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche 😊

189.4 lb Lost so far: 85.8 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1450 kcal

Fat: 28.53g | Prot: 86.45g | Carb: 218.08g.   Breakfast: Leberkässemmel, Kaffee. Lunch: Äpfel. Dinner: Nektarinen, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zwetschgen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Other: McDonald's McFlurry Smarties. more...

2084 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, Resting - 15 hours. more...