|
🤗😍🤩
|
173.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 102.94g | Carb: 121.51g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. Lunch: Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кофе, Сырники с Рисовой Мукой, Виноград. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|