Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
162.5 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2018:
|
1835 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 76.67g | Carb: 243.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной, Нам Ням Слойка с Вишней, Магнит Банан. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Russian Caviar Икра Черная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|