Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 106.34g | Carb: 132.66g.
Breakfast: Карат Violette, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Творожная Запеканка. Lunch: Капустный Салат, Кабачки Тушеные, Ленивые Голубцы. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яблоки, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|