Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 65.67g | Carb: 177.86g.
Breakfast: 아오리사과, 매일 매일바이오 플레인 저지방, 팔레오 햄프씨드, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 키위 열매. Lunch: 허쉬 초코 앤 쿠키 콘, 소불고기, 한성기업 크래미, 다신샵 밥이곤약 귀리, 오이고추, 버터 또는 설탕 쿠키. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
170.5's weight history
|