olgaaa2007's Journal, 08 August 2018

121.0 lb Lost so far: 127.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1538 kcal

Fat: 61.88g | Prot: 84.44g | Carb: 165.35g.   Breakfast: Геркулес Монастырский, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Lunch: Груша, Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Микоян Сало, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Greenfield Чай Черный. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Творог 18%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Яблоки Белый Налив, Лещ, Орехи Кешью, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Нектарины, Персики, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке). more...

1617 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...