Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 72.56g | Carb: 121.81g.
Breakfast: Honig, Schwartau Extra Samt Brombeere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Alete Grießbrei Keks, Alpro Soya Dessert Schokolade Mildfein, Hipp Äpfel mit Bananen, Schwarzwaldmilch Fettarmer Joghurt Mild Laktosefrei. Dinner: TiP Brie, Brokkoli, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. Snacks/Other: Bebivita Früchte Riegel Apfel-Banane. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen und dir einen schönen Dienstag 🌞🌡
07 Aug 18 by member: andi189
|
Hi, danke das wünsche ich dir auch
07 Aug 18 by member: CK008
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CK008's weight history
|