Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1981 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 119.25g | Carb: 254.37g.
Breakfast: Боско Хлеб Мюсли с Льняным Семенем и Черносливом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Форель Слабосоленая, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Кокоса, Яблоки Фуджи, Vитамин Стручковая Фасоль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Гречка Отварная, Bonduelle Горох, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Bombbar Джем Облепиха-Лимон, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Alpro Soya Almond Drink, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina160's weight history
|